- Seiring berlalunya waktu dan bertambahnya usia, manusia seharusnya juga berkembang dan matang secara emosional. Kematangan ini terlihat dari cara seseorang berpikir, berbicara, serta mengambil keputusan yang semakin bijaksana.Kita dapat melihat bagaimana teman sekolah menengah pertama yang dulu mungkin masih polos kini telah berubah menjadi senior yang memiliki wibawa di kantor. Berbagai pengalaman dalam kehidupan menjadi "guru" yang membentuk kepribadian dan kedewasaan seseorang seiring berjalannya waktu.
Namun, tidak semua orang mengalami perkembangan yang sesuai dengan usianya. Terdapat individu yang terjebak dalam pola pikir yang belum matang dan kesulitan dalam mengambil keputusan yang bijaksana.
Mungkin Anda penasaran apakah Anda termasuk orang yang matang secara emosional atau tidak. Tanda-tanda kematangan emosional dapat terlihat dari berbagai tindakan sehari-hari.
Dikutip dari situs Nick Wignall dan Very Well Health, terdapat 7 tanda yang mengindikasikan ketidakmatangan emosional:
1. Sulit Mengatur Emosi
Dengan bertambahnya usia, seseorang seharusnya mampu mengelola perasaannya dengan lebih baik. Namun, individu yang belum matang secara emosional cenderung mengalami perubahan suasana hati yang cepat. Mereka sering kali menyerang orang lain, berteriak, atau mengucapkan kata-kata kasar dalam berbagai situasi.
2. Rendahnya Empati
Orang yang belum matang secara emosional kesulitan merasakan penderitaan orang lain dan kurang peka terhadap situasi sosial. Hal ini dapat terlihat dari kebiasaan menyalahkan orang lain tanpa memahami kondisi, mengkritik setiap tindakan yang dilakukan orang lain, serta tidak mampu memahami permasalahan orang lain.
3. Kesulitan dalam Berhubungan dan Berkomunikasi
Gejala lainnya adalah kesulitan dalam membangun hubungan dan berkomunikasi secara efisien. Seseorang yang mengalami ketidakdewasaan emosional sering kali berkata-kata yang tidak tepat tanpa menyadari kesalahan mereka. Dalam interaksi sosial, mereka cenderung menimbulkan konflik berkelanjutan melalui perilaku agresif, menyalahkan orang lain, atau menghindar, yang akhirnya membuat orang sekitarnya menjauh.
4. Menghindari Kewajiban
Saat menghadapi suatu tanggung jawab, mereka cenderung menghindar, menyangkal, atau bahkan melarikan diri. Hal ini terjadi karena mereka kurang memiliki kemampuan emosional yang cukup untuk mengatasi permasalahan. Akibatnya, mereka memilih untuk tidak menjalani tanggung jawab yang seharusnya mereka tanggung.
5. Perilaku Gaslighting
Orang yang belum matang secara emosional cenderung menyalahkan orang lain yang sedang mengalami kesulitan. Contohnya, ketika seseorang merasa sedih, mereka meminta orang tersebut untuk "melihat sisi positifnya". Meskipun tujuannya mungkin baik, mereka tidak menghargai hak orang lain untuk merasa sedih atau berduka.
6. Bersikap Bertahan Ketika Dikritik
Saat menerima kritik, masukan, atau bahkan penilaian, mereka cenderung bersikap membela diri dan menyerang kembali. Meskipun wajar untuk melindungi diri jika benar, individu yang belum matang tetap bersikap defensif meskipun jelas salah, serta menolak mengakui kesalahan mereka.
7. Terus-menerus Memberi Nasihat
Tanda lain dari ketidakmatangan emosional adalah kebiasaan memberi saran kepada orang lain secara terus-menerus, meskipun mereka sendiri tidak menyukai atau menolak saran dari orang lain. Mereka bisa tiba-tiba memberikan nasihat kepada seseorang yang tidak memintanya, bahkan ketika orang tersebut hanya bercerita tentang kegiatannya sehari-hari.
Dengan memahami tujuh tanda tersebut, Anda dapat lebih mengenal diri sendiri dan mulai berupaya menjadi seseorang yang lebih baik serta matang secara emosional.