– Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mindset positif memiliki peran besar dalam meningkatkan produktivitas. Bukan hanya soal suasana hati, tetapi juga berdampak langsung pada fokus, motivasi, hingga efektivitas dalam bekerja.…
- Setelah tidur semalaman, tubuh kita melakukan proses pemulihan dan pembersihan alami. Memulai hari dengan asupan yang tepat sangat penting untuk mendukung proses detoksifikasi ini. Alih-alih langsung mengonsumsi makanan berat …
– Beberapa kombinasi makanan bisa sangat baik untuk kesehatan karena menciptakan efek sinergis. Kesehatan otak dapat sangat dipengaruhi oleh makanan yang Anda konsumsi. Menggabungkan lemak sehat dengan vitamin yang larut dalam …
Untuk mencapai kebugaran dan kesehatan tubuh tentu diperlukan usaha yang dilakukan. Misalnya dengan melakukan olahraga secara teratur dan sesuai dengan kemampuan fisik, sehingga mendapatkan hasil yang optimal. Jika aktivitas ol…
, JAKARTA - Alat masak air fryer belakangan ini semakin populer karena meningkatnya kesadaran akan kesehatan dan kebugaran, tapi orang-orang masih sulit meninggalkan makanan favorit yang digoreng. Air fryer kemudian hadir, menaw…
Remaja saat ini semakin aktif dalam berbagai kegiatan, baik akademik, olahraga, maupun aktivitas sosial. Namun, di balik semangat itu, ada tantangan besar yang dihadapi, salah satunya adalah masalah kesehatan seperti anemia. Berd…
Baru-baru ini, dunia media sosial dihebohkan oleh pernyataan Timothy Ronald, seorang kreator konten dan investor muda bitcoin yang dikenal dengan cara berbicaranya yang jujur dan terkadang menimbulkan perdebatan. Dalam sebuah per…
Detak jantung bisa digunakan untuk menentukan tingkat intensitas aktivitas olahraga. Untuk kebanyakan orang, jantung berdetak antara 60 hingga 100 kali per menit saat sedang rileks. Namun, saat melakukan olahraga, detak jantung a…
– Bidang Kesehatan KKM 05 Universitas Bina Bangsa (UNIBA) menyelenggarakan kegiatan senam sehat mingguan pada hari Minggu, 03 Agustus 2025 sebagai bagian dari program kerja rutin yang bertujuan memperkuat hubungan dengan masyarak…
CHANELSULSEL.COM - Mulai hari dengan segelas air hangat sering kali tidak diperhatikan, meskipun kebiasaan sederhana ini memiliki banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Di tengah kesibukan kehidupan modern, banyak dari …
