– Overthinking atau kebiasaan berpikir berlebihan kerap dialami banyak orang. Meski sekilas tampak wajar, terlalu sering memikirkan suatu hal justru bisa mengganggu kesehatan mental. Pertanyaannya, mengapa seseorang bisa terje…
- Pernahkah kamu merasa waktu begitu cepat berlalu, sementara pekerjaan masih saja menumpuk? Alih-alih segera menyelesaikannya, kita justru sibuk dengan hal lain seperti scroll media sosial, menonton video, atau sekadar rebahan…
- Ganguan kecemasan atau anxiety disorder menjadi salah satu isu kesehatan mental yang paling umum dirasakan oleh remaja di seluruh dunia. Bagi seseorang yang tidak memahami situasi ini, mungkin terlihat biasa saja. Namun, pe…
