Detak jantung bisa digunakan untuk menentukan tingkat intensitas aktivitas olahraga. Untuk kebanyakan orang, jantung berdetak antara 60 hingga 100 kali per menit saat sedang rileks. Namun, saat melakukan olahraga, detak jantung a…
- Siapa yang tidak menginginkan umur panjang, tetap sehat, dan bugar hingga tua? Dalam era gaya hidup modern yang kian cepat dan sering kali tidak sehat, para ahli yang mempelajari umur panjang justru menyimpulkan bahwa faktor u…
